ぱーちんの日替わり弁当

毎日日替わりで好きなことを書き込んでます。

雑記

近場でトレラン

ここ最近は、土日のどちらかで20km以上のロングランをするのが定番になっているんですが、金曜日の夜に飲み会があり、「土曜日は朝から山!」と決めていたから、ほどほど飲みに徹する予定でした。 でも、仕事上がり前に偏頭痛がやってきてしまい、飲むのは嫌…

足が痛い

東京マラソンの後半、左足首が痛くて歩いてしまった、、、 その後も歩くと痛みがあってしばらくは辛かったけど、最近は痛みもなく走れてたのに、先週20キロ走った後から痛みが酷くて、特に坂を上がるのがとても痛い 外側のくるぶしの下辺りに鋭い痛みが走り、耐…

今年初のシャワーラン

先週の土曜日から走ることができなくてモヤモヤしていたので、雨が降りそうな予報を無視してランニングしてきました。 今夜はちょっと試したいこともあり、色々考えながら6キロ過ぎた辺りから雨がすこーし降り出してきましたが、きっとこのままだろうと高を…

東京マラソン2017雑記

かなり更新が遅れましたが東京マラソン無事完走してきました! 初フルにして初東京マラソンな訳だったので、事前に当日の行動を過去の大会に参加された方のブログなどを参考に計画して、こんな感じのスケジュールで大会に望みました。 4:30 起床 5:00 朝食 6…

アキレス腱が痛い

今日は中二日空けてのランをしてきました。先週からバタバタと忙しく、なかなか走る時間を作ることができなかったので、走りたくてウズウズしてたんです。しかも昨日、有名なトップランナーとそのコーチに会う機会があり、色んな話しを聞かせてもらったもん…

おならン ぷっぷっ

ランニングあるあるなのかも知れませんが、私、走っているとオナラが出てしょうがないんです(^^; それも、プッププップと出てしまいます(笑) もちろん前後左右を見回し、誰も居ないことを確認してから放屁してますが(爆) 話は変わって、先日人間ドックで…

ランニングポーチ

ランニングを始めてから、来月で丸2年を迎えることになります。 最初は大会に出るなんて思ってもいなかったので、ランニングギアにも余り興味が無く、安い物ばかり探してました。 そうこうしているうちに夏になり、汗っかきの私は水分を補給する手段を得なけ…

雪で走れず

私が住む東京の田舎では、朝から雪が舞っていました。 午後には止むだろうから、そのあと少しでも走りたいなぁなんて予定していたら全然止まないじゃないですか😭 まぁ左膝横が守谷市ハーフの後から痛むので、少し休養が必用かなとは思ってたので仕方が無いか…

ラン雑記

筋肉痛なんですが、朝はそれほど酷くなかったのに、午後になってから痛みが増してきたは年なんですか? しかし、痛みが出てる場所が前太ももなのが気に入らない。 フォームを意識して太もも後ろを使ってたつもりだったのに、そこが全く痛くないのは使ってなか…

ラン雑記

ただいま明日の大会に向けて絶賛準備中なのですが、こんな日に限ってやたらと用事が発生するもので、なんと今日はiPhoneの機種変をしてきました。 iPhoneの設定なんて後回しでも... と思いますが、会場までのナビを設定したりEvernoteいれてランニング用に作…

ラン雑記

なんと今日も走ることができなかったorz ここ最近では一番走ってないことになるかもしれない今月 もう走りたい衝動にかられているのですが、明日も走れないことが確定しています。 もし走るとしたら明け方前なんだけど、起きて走って仕事ができる気がしない。…

ラン雑記

今度の日曜日に守谷市ハーフに参加するので、今日は調整日と称してランはお休みしてしまいました。 走りたい気持ちはあるんだけど、食後に走ることが体質的?にできないので、どうしても家庭を優先せざるを得ないですわ。 とは言っても、帰宅が遅く、筋トレ…