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ぱーちんの日替わり弁当

毎日日替わりで好きなことを書き込んでます。

筋トレ日記170203

筋トレ

前にも書いたけど、今日は走る時間がない日なのだ。

でもプランクなら11分あればできるので、今日もいつものセットをこなす。

 

しかしサイドプランクはやらなかった...

それは、腹斜筋が痛いとかじゃなく、体を支える肘に体重がかかり、とても痛くなるのが辛いのですよ(T^T)

でもサボると癖になるから、明日はちゃんとやろう!