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ぱーちんの日替わり弁当

毎日日替わりで好きなことを書き込んでます。

ラン日記170204

ランニング

 ずっと走っていなかったので、大会前日だけど朝から7キロをゆっくり走ってきました。

 なんだか久しぶりなせいか足が重いけど、筋トレの効果があるのか、はたまたランニング雑誌でフォーム記事を読んだせいか、ハムストリングスを意識して走ることができました。

 でも、これはフォームを変えることになってしまい、今更!?な感じなので、明日はいつもの調子で望みたいと思います。